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产后大便很困难

2014-10-23 13:07:07 出处:长青母婴知识网 作者:园园

产后大便困难原因多

1、由于妊娠晚期子宫长大,腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松,甚至部分肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,不能依靠腹压来协助排便,解大便自然发生困难。

2、产妇在产后几日内多因卧床休息,活动减少,影响肠子蠕动,不易排便。

3、产妇在产后几日内的饮食单调,往往缺乏纤维素食物,尤其缺少粗纤维的含量,这就减少了对消化道的刺激作用,也使肠蠕动减弱,影响徘便。

产后大便困难缓解之道

一是应适当地活动,不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。

二是在饮食上,要多喝汤、多饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

三是平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。

大便困难的科学疗法

有的产妇在产后一两个月都处于便秘症状,到底怎么办呢,建议产妇严重便秘时需要及时寻求医生帮助,目前市面上治疗便秘的药物有很多种,产妇不可滥用药物治疗。大肠水疗(肠SPA)对便秘有很好的效果,被称为“21世纪最热门的自然保健法”!

肠SPA主要采用“先清洗、后调理、慢病快治”的方法,并配置35-36度的恒温无菌水,给结肠来一次彻底的清洗。这不仅可以清除肠道的宿便、毒素,还培养了有益菌的生长,改善了肠道的环境,使肠道蠕动恢复正常,间接的增强了身体的免疫力。可以说,一次肠SPA相当于30次灌肠!

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