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新生儿不爱睡觉

2014-10-24 14:49:27 出处:长青母婴知识网 作者:刘杨珂


有些新生宝宝不爱睡觉,老爱四处张望,让妈妈担心不已,因为充足的睡眠对于新生儿来说十分重要。那么新生儿不爱睡觉怎么办?

1、区别白天和黑夜:用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。

2、洗澡帮助睡眠:很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了。

3、照顾宝宝的小动作:摸清宝宝睡觉的小动作,先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。

4、限制玩耍时间:要想宝宝更容易入睡,睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意,不然,他在晚上也会想着玩,不想睡觉。


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