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新生儿黑白颠倒

新生儿昼夜不分,白天睡觉,夜间哭闹不安,这是新生儿黑白颠倒的主要表现。妈妈可以在白天宝宝睡得过久时,用换尿布喂奶等方式叫醒宝宝,或是吃完奶后与宝宝玩一会,慢慢的拖延白天睡眠时间,让宝宝在夜间入睡。
新生儿睡眠

新生儿哺乳时间外,几乎全处于睡眠状态,睡眠的数量和质量某种程度上决定这一时期他的发育良好与否。因此,应保证他有充足的睡眠。睡眠时不能处于饥饿状态,睡前最好大小便,卧室要安静、清洁、通风,但不能有穿堂风。

正常情况下新生儿每天大约有18-22小时是在睡眠中。新生儿睡眠不安是常遇到的问题。当遇到这种情况应该怎么办呢?

首先看发生的时间,是在白天还是夜晚。有的新生儿白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的"夜哭郎"。对这样的孩子可以让他白天少睡一些,使他疲劳,晚上自然就能睡得好一些了。

其次要仔细分析一下孩子睡眠不安的原因,针对形成的原因去采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否过高,是否给孩子包裹的太多,孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上也会潮湿,需要降低室温,减少或松开包被,孩子感到舒适了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小脚发凉,则表示孩子是由于保暖不好而睡不安,可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。大、小便使尿布湿了,孩子不舒服也睡不踏实,应及时更换尿布。母乳不足,孩子没吃饱则会影响睡眠,就要勤喂几次,以促进乳汁分泌,让孩子吃饱。

如果上述情况都不存在,而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况,新生儿可能有低钙血症,在病的早期也表现睡觉不踏实,可给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。

如果除睡眠不安还伴有发烧,不吃奶等其他症状时,应去医院请医生检查诊治。

新生儿黑白颠倒

新生儿“夜啼”,也叫“睡颠倒”。就是新生儿昼夜不分,白天睡觉,夜间哭闹不安。

新生儿“夜啼”的原因是很多的。如果年轻的父母因护理不当,人为地使婴儿夜间啼哭,就应进行科学护理,喂养,以便改正。即白天喂奶应定时定量,不要让婴儿睡觉过多。夜间除喂奶,更换尿布外,千万不要打扰婴儿的睡觉,使夜间睡的时间长一些。

如果新生儿不发热吃奶正常,夜间常啼哭,睡眠不实,易惊醒,头部微汗,妈妈在怀孕期间有时小腿抽筋且未做治疗,这种“夜啼”有可能与新生儿维生素D缺乏有关。

维生素D缺乏可引起低钙,常出现上述夜啼,且发展为无热性抽风,重者可出现喉痉挛。严重时,可导致新生儿窒息,甚至死亡。因此,要提高警惕。一旦怀疑新生儿有低钙的可能,应及早就诊。在医生指导下补充维生素D及钙剂,并应多晒太阳,以促进维生素D及钙的吸收。

新生儿应采取什么睡眠姿势

刚出生的新生儿从早到晚大多数时间都处在睡眠状态,自己又无能力控制和调整睡眠的姿势,他们的睡眠姿势是由别人来决定的。作为妈妈怎样为自己刚出生的孩子选择最佳睡眠姿势呢?

新生儿初生时保持着胎内的姿势,四肢仍屈曲,为使在产道咽进的羊水和粘液流出,生后24小时内,可采取头低右侧卧位,在颈下垫块小手巾,并定时改换另一侧卧位,否则由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合,长期睡向一边,头颅可能变形。

如果婴儿吃完奶经常吐奶,刚喂完奶后,要取右侧卧位,以减少漾奶。一般每4小时左右,给新生儿调换一次卧姿,同时注意不要把耳轮压向前方。

新生儿黑白颠倒的原因

宝宝睡觉白天和晚上倒过来,是由于父母们没有遵照合适的方法来照料宝宝。用浅显明了的话语来说,就是父母自己将宝宝给“惯”坏了。因为宝宝在白天的时候睡得时间太久,所以到了晚上的依然精神很足,就不太容易产生睡意,更别说入睡了。在这个时候,宝宝就需要有人陪着,如果没有的话,他们就会发出哭声,不停地闹腾。

婴儿睡眠黑白颠倒的危害

1.影响作息规律

宝宝每天白天的时候睡觉,晚上的时候玩耍,不符合正常的作息规律,不利于宝宝养成良好的生活习惯,也不利于身体健康。

2.影响身体发育

因为生长素一般于每天夜里二十二点至凌晨一点这个时间段分泌,所以如果宝宝这段时间没有睡觉的话,容易导致生长素的分泌量不够,影响宝宝的身体发育。

3.精神状态差

晚上的睡眠和宝宝精神状态很有关系,如果晚上宝宝睡眠不足,白天会容易走神和精神不振。

4.爱哭闹易上火

在宝宝还没能用语言和家长们交流的时候,他们一般会用哭闹来表达自身的需求,与家长交流。如果宝宝经常性地哭闹的话,容易养成不好的脾气,而且哭多了也容易上火。

5.影响家人作息

因为宝宝在晚上总是吵闹,家长们需要不断起来照看宝宝,严重影响家长的正常作息。

如何纠正宝宝睡觉黑白颠倒

1.宝宝醒着时抓住时机训练宝宝

一般来说,年龄特别小的宝宝,每天不是在进食喝奶,就是处于睡觉状态。因为年龄很小,此时宝宝们只要睡觉就会睡很久,而且对于外界是白天还是黑夜并不敏感。等到宝宝不断地长大,宝宝睡觉的时间会渐渐减少。

在宝宝醒着的时候,要抓紧时机训练宝宝,可以经常带着小宝宝玩耍,多多跟宝宝说说话,而不是一直在让他睡觉。这样,可以让宝宝醒着的时间变久,有助于恢复宝宝对白天黑夜的正常反应,养成健康的睡眠习惯。

2.黑白颠倒的睡眠,必须再颠倒过来

因为宝宝白天一直睡觉,导致夜里依旧很兴奋,没有入睡的欲望。而白天会因为夜间的玩闹,一直处于迷迷糊糊甚至睡觉的状态。此时宝宝就属于黑白颠倒了,当出现黑白颠倒的情况时,家长们就需要反思自己的养育方式了。因为一般说来,宝宝的黑白颠倒多数是由于家长们不太正确的养育方式所导致的。为使宝宝保持正确的作息,家长们需要把宝宝颠倒的作息给颠倒回来。

(1)比如,当宝宝在上午吃完奶要睡觉的时候,就可以轻轻地把宝宝叫醒,然后和他一起玩耍或者说话逗弄小宝宝。最好是让宝宝在白天时,可以一直处于不犯困的状态(除了正常的小睡),这样经过白天的玩耍,宝宝晚上也比较容易睡着。 

(2)在晚上的时候,倘若宝宝一直睡不着,处于哭闹状态的话,家长们可以将宝宝的手放在他们的腹部,然后把自己放在宝宝手上,轻轻摇一摇。在摇的过程中,不要将灯打开,也不要和宝宝们说话。如果宝宝仍然哭闹的话,家长们可以查看一下为什么宝宝总是哭闹,是不是尿床了,还是饿了,生病了之类的。

(3)如果没有什么具体的因素导致,宝宝只是单纯哭闹的话,那么家长们就可以不用理会。延续此种做法一段之间之后,宝宝睡觉不分白天晚上的情况会有所好转,并且慢慢恢复正常的作息。

新生儿黑白颠倒怎么办

1.应该让宝宝将日夜的睡眠区别清楚

白天的时候,如果宝宝要睡觉的话,最好可以把他放在婴儿车里面睡,这样可以方便在宝宝醒后,将宝宝带到户外去看看外面的世界。即使宝宝是在房间里面睡的话,也用不着将房间的光线变暗或降低音量(拉上窗帘,关上门之类的)。在宝宝睡醒之后,可以跟宝宝一起玩耍,让宝宝处于一种兴奋的状态,这样宝宝精力消耗累了的话,晚上还是会睡着的。

2.尝试限制宝宝白天的睡觉时间 

最好不要让宝宝在白天长时间处于睡觉的状态。家长们可以尝试限制宝宝在白天的睡觉时间,宝宝一次睡觉最好不要超过三至四个小时。如果宝宝在白天睡得很沉,不太容易弄醒的话,可以采取一些小措施让宝宝醒过来。比如说,将宝宝的衣服脱掉,摸摸宝宝的脸,哈宝宝的痒痒之类的。在宝宝偶尔醒过来的时候,可以用玩具来逗弄宝宝,让宝宝兴奋起来。这样可以有效改善宝宝在白天睡觉时间太长的情况,有助于宝宝恢复健康合理的作息。

3.下午五六点钟后,不要再让宝宝小睡

如果宝宝有午睡的习惯的话,在他午觉醒了之后,可以一直跟宝宝玩耍。只要是白天,最好让宝宝所在的房间的明亮一些,而且可以在房间里播放些适宜宝宝听的轻音乐。这样,宝宝白天的时候不容易睡着。可以给宝宝设置长期的睡眠暗示,可以在宝宝每天睡觉前都做一样的事情,比如说在睡前给宝宝洗澡,喂热牛奶。每天都这样做,会给宝宝一个睡眠的信号,有助于宝宝摆脱睡觉昼夜不分的现象,形成良好的作息习惯。

Tip:

在家长们努力改善宝宝睡觉黑白颠倒的情况时,需要树立正确的意识:并不是宝宝在白天睡觉就不好,而且宝宝白天不睡并不意味着夜里可以睡好。即使小宝宝在白天的时候睡得很多,有时也是睡眠质量好的表现。对于改善宝宝睡觉黑白颠倒的情况时,家长们需要耐心,彻底消除也是需要一个过程的。

纠正宝宝黑白颠倒的注意事项

· 大胆地把宝宝放下来

有的宝宝会出现这样一种情况,当妈妈抱着的时候可以睡着,但只要妈妈一把他们放下来,宝宝就会哭闹。其实,宝宝有这种情况还是源于妈妈的溺爱。为了宝宝独立健康地成长,妈妈并不应该将宝宝“抱着睡”。如果妈妈们有这类情况,需要及时纠正。

妈妈应该大胆地把宝宝放下来,虽然对于宝宝来说一开始的时候会很不习惯,会有些哭闹的行为,但是他们渐渐地就会接受。妈妈们可以多多观察宝宝的睡觉状态,有的宝宝睡觉不安稳,完全是因为比较好动,所以动作比较多。当然,请医生给宝宝做个检查,排除疾病的可能性是最好不过的了。不建议家长们只要宝宝一动就去拍哄宝宝。因为有可能宝宝的活动只是正常的舒展现象,如果盲目地拍哄宝宝的话,有可能没有起到哄宝宝睡觉的目的,反而吵醒了宝宝。

· 醒了就先让他醒着

如果宝宝的睡觉时间比较短的话,可以就让宝宝先醒着,不必去理睬他。也许没有多久,宝宝便会自己再睡着的;即使宝宝等会儿还是没有睡着,只要宝宝不哭闹的话,也可以不用去理睬他。如果宝宝睡醒之后有哭闹的行为,此时可以再去查看一下是什么原因,这样宝宝的睡觉时间就可以渐渐地延长了。

怎么帮助宝宝学会区分白天和黑夜

1.白天让宝宝在有光线的屋子里小睡。在这里,他可以听到白天的各种动静,以此来缩短白天多余的睡眠;晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉,不要让屋外的灯光照射进来。

2.每天晚上睡觉前给宝宝洗个澡,换上干净的睡衣裤,让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。

3.将最后一次喂奶时间固定下来,比如定在晚上10点左右,即你自己准备入睡前。每天在这个时间叫醒宝宝喂奶。几天后,宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。

4.晚上喂奶时保持安静,不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。

宝宝睡觉黑白颠倒是缺什么吗

如果宝宝长期睡眠不安,夜惊,夜啼,就要考虑是否体内缺钙,可以带宝宝到医院做一下检查,可以适当地补充鱼肝油和钙剂;另外宝宝也会因胃肠功能紊乱,如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹,不想睡觉。家长可以多给孩子揉揉肚子,促进其消化。

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